vibo69の日記, 2018年 08月 25日

2018年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:

1404 kcal

脂質: 92.29g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 69.95g. 朝食: Smalec, Morliny Kiełbasa MORLIŃSKA, Społem Fasolka po Bretońsku. 夕食: Hortex Włoszczyzna Paski, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Żeberka Wieprzowe. もっと...

1852 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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