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dopo essere ritornata sabato dalle vacanze dove mi sono concessa di tutto e di più,questo è il risultato dopo aver ripreso il mio solito regine alimentare...c'è da dire che l'attività fisica questa settimana l'ho ridotta a questi zero se non calcoliamo qualche passeggiata la sera e le solite pulizie!cmq non mi pento di ciò che ho mangiato:una volta l'anno, almeno per me,ci sta,basta poi ritornare come prima se non addirittura più carichi!!😎💪
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 25日:
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2078 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 300.13g.
朝食: Pane Italiano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Caffè (Espresso). 昼食: Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Carrefour Miele di Eucalipto, Delizie del Sole Ketchup, Lattuga, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini American Sandwich, Pesca. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. 軽食/その他: Twix Twix, Carrefour Miele di Eucalipto, Self Omninutrition Sport Protein, Caffè (Espresso). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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