2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
|
1275 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 140.76g.
朝食: 明治 野菜たっぷりトマトリゾット. 昼食: セブンイレブン すみれ, セブンイレブン ミックスサンド, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー. 夕食: 豚汁, ミツカン 金のごまだれ, レタス, わかめ, セブンイレブン 絹とうふ. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|