2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1908 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 264.45g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 大根. 昼食: ささみ, キャベツ. 夕食: サツマイモ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, うめぼし, ホエイプロテイン バナナ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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