2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1723 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 225.62g.
朝食: イオン 極小粒納豆, ご飯, 肉じゃが. 昼食: サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, セブンイレブン 絹とうふ, わさび, 醤油, アボカド. 夕食: わさび, きゅうり, ちくわ, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0麺, ナス. 軽食/その他: ご飯, キウイフルーツ, フジパン ベルギーワッフル, グリコ SUNAO 発酵バター, セブンイレブン カスタード&ホイップシュー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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