2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 121.96g | 炭水化物: 46.80g.
朝食: Pasco 超熟サンドイッチ用, DNS dns whey protein 100 lemon, 明治屋 コンビーフ, 卵. 昼食: 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, ポテト, 鶏の手羽肉, キャベツ, ランチパック ピーナッツ. 夕食: 牛肉のステーキ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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