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昨日食べ過ぎた🤧
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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614 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 26.74g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: 低脂肪牛乳, ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ. 昼食: 冷やしうどん. 軽食/その他: スイカ, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー オールゼロ, インスタントコーヒー（粉末）, クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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