2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2455 kcal
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脂質: 97.64g | たんぱく質: 104.45g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: サントリーフーズ いちごミルク, ゆで卵, ご飯, 鶏の照り焼き. 昼食: プラム, セブンイレブン たまごスープ, チャーハン. 夕食: ポテトサラダ, 調理したなす, ウイスキー, 伊藤ハム フランクフルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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