2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1011 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, でん六 ミックスナッツ. 昼食: ベーグル, フルーツベーグル（レーズン以外）, ベーグルベーグル ブルーベリー1.5, ハリボー ゴールドベア. 夕食: ゴディバ チョコ. 軽食/その他: ファミリーマート 濃密レアチーズケーキ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. もっと...
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体重に変化ありません
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