2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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861 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: 寶宏安柏 乾酪, 即溶咖啡（咖啡粉）, Costco 起司貝果. 昼食: 炒麵. 夕食: 芭樂, 油飯. 軽食/その他: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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