2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1216 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Hepafast Drink. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalatherzen, Satori Bami Goreng. 夕食: Zwetschgen, Milbona Körniger Frischkäse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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