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112/70/97
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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2002 kcal
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脂質: 156.84g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 昼食: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 杏仁. 夕食: 南瓜子, 杏仁, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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