2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 143.67g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Cream Cheese, Daily Kneads. 昼食: Sugar, Tea (Brewed), Daily Kneads, Greek Salad. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Comstock Apple Pie Filling, Quiche with Meat, Poultry or Fish, HoneyBaked Honey Baked Ham. 軽食/その他: Ice Cream Sandwich, Lemon Square Cheese Cake. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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