2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1058 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 148.59g.
昼食: Fruittella Bala, Del Valle Suco de Caju, Contra-filé, Arroz Branco, Pirão, Pirão, Pirão, Pirão. 夕食: Melancia, Tangerinas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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