2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 49.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
3462 kcal
|
脂質: 169.92g | たんぱく質: 171.27g | 炭水化物: 151.51g.
昼食: Blueberries, Pepsi Diet Pepsi (Can), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Crack Chicken, Vodka, A&W Diet Root Beer, Beer. 夕食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Broccoli Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Beer, Crack Chicken. 軽食/その他: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|