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110/72/101
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61.1 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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3485 kcal
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脂質: 176.27g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 387.84g.
朝食: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 牛油果. 昼食: 杏仁. 夕食: 每朝健康 雙纖綠茶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 軽食/その他: 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式肉薄餅, 意式芝士薄餅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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