|
飲み会跳ね上がる🍺
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
612 kcal
|
脂質: 8.69g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, セブンイレブン 小さな五穀ごはんおむすび かつお梅. 昼食: エビ, 揚げ餃子, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, お粥. 夕食: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, Dole グレープフルーツジュース, タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|