2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1146 kcal
|
脂質: 37.30g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Thé Vert, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomate Cœur de Bœuf. 夕食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 軽食/その他: Prozis Protein Snack, Picard Smoothie Fruits Rouges. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|