Kakie81の日記, 2018年 08月 19日

Bon, à force de voir toute votre motivation à tous, ça dégouline sur moi!!! 😉
Donc, je vais me fixer des objectifs (ça va me bouger et me motiver...).
Il me reste 2 semaines avant la reprise de l’école (et oui, je suis enseignante et j’enquiquine des cp/ce1/ce2...). DONC:
Avant le 3 juillet,
1- il faut que j’arrive à boire 2l d’eau par jour.
2- il faut que je fasse 15 jours sans sucreries (en fouillant sur le net, j’ai lu que ça pouvait me seuvrer de mes fringales de sucre.. (Sceptique mais je vais essayer, ça ne peut pas me faire de mal!!)

2 objectifs c’est bien je pense. Je fais déjà du sport 4 fois par semaine minimum et j’innove en cuisine (pas compliqué vu la quiche que je suis...). 🙃

Bilan le 2 septembre. 👍🏼👍🏼

65.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:

1177 kcal

脂質: 37.95g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 168.67g. 朝食: Thé Vert, Carrefour Bio Lait Entier, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Rôti de Porc, Purée de Pommes de Terre. 夕食: Marmelade d'Orange, Nutella Nutella, St Hubert Oméga 3, Lidl Pain Complet. もっと...

体重に変化ありません

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Le cerveau se reconditionne en 21 jours. Apparement c’est le temps qu’il faut pour perdre une mauvaise habitude ou en prendre une nouvelle :P

2018年 08月 19日投稿者: SophyH

Je suppose que tu voulais dire 3 septembre et bilan le 2 octobre ? 😉 Rassure moi tu n'enseigne pas les maths ou la compta hein ??? Ni l'histoire 🤣🤣🤣 bon courage pour le sevrage de sucre 😅😅😅💪🏻💪🏻😁

2018年 08月 19日投稿者: Benfufu

Crotte... 21 jours... Ça fait long... 🤨 Bon je vais essayer 2 semaines et si je tiens une semaine de plus (semaine de la rentrée! C’est chaud, d’habitude...). Je pourrais être encore plus fière de moi!!!! 💪🏼💪🏼 Donc bilan le 9 septembre. 😨 Benfufu, si j'enseigne les maths... 😅 Ainsi que là lecture, l’anglais, la grammaire etc... Pas de cours de diététique! Heureusement!!!! Ils apprendraient que des bêtises!!! 😂

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

Oups 🤣 Option sens de l'humour tout passe 😁 Enfin je veux dire... 😂😂😂

2018年 08月 19日投稿者: Benfufu

Le temps que l’info monte au cerveau... Sophie H, on peut rebooter notre cerveau!!!!!!! Truc de ouf!!!! On est des machines!!!!! 💻⌨️🖥 😱😱 Benfufu (d’ailleurs pourquoi ce nom??) avec humour tout passe... 😝😝

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

Oui oui on peut rebooter le cerveau. C’est pas Simple mais possible lol. Benfufu ou comment faire des boulettes. Tout passe, tout passe ça dépend ou hein 🤪( ok je sors )

2018年 08月 19日投稿者: SophyH

🤣🤣🤣 euh mon père c'est Fufu et je voulais être un garçon je crois bien 😊

2018年 08月 19日投稿者: Benfufu

Ah ouais!!!! 🤣🤣 Heureusement que ton père ne s’appelle pas Cucu...

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

pour tes envies de sucre Kakie81 renseigne toi sur le chrome .

2018年 08月 19日投稿者: xtr0ze

Par arreter le sucre tu parles des sucres dans les gateaux, friandises etc ? Ou dans les pates, pain genre le sucre tout court? Tu enseignes en primaire, c’est la voie que j’aimerai suivre également :))) Bonne chance !

2018年 08月 19日投稿者: Nalyeun

Oui je vais à la pharmacie demain pour le chrome... Merci!! 👍🏼

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

Nalyeun, j’arrête le sucre sous forme de gâteau, nutella, bonbons, chocolat... Avec le sport que je fais je garde le riz complet!!!! Bon, faut voir. Déjà une journée et c’était dur!!! 😅😅 Je vais sûrement en rêver cette nuit!!!!!!! 🤣

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

Bah didonk 🤣🤣🤣

2018年 08月 19日投稿者: Benfufu

Je parle du commentaire sur mon nom. 😉

2018年 08月 19日投稿者: Benfufu

Yes 21 jours et ça marche pour tout 👌

2018年 08月 19日投稿者: aj_andromy

aj_andromy, on peut rebooter quoi d’autres en 21 jours??? 🤔 Les cons?? 😂🤣 Ok, je sors... 😝

2018年 08月 19日投稿者: Kakie81

Si seulement 😩😩

2018年 08月 20日投稿者: aj_andromy


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