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疲れた。明日は運動休み
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62.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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1244 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: グレープフルーツジュース, 雪印乳業 とろけるスライス, 餃子. 夕食: コンソメスープ, シーザーサラダ, 生卵, カレーライス. 軽食/その他: 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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