置き換えしたのに、なぜ増える?
72.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

854 kcal 脂質: 22.43g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 103.52g.   朝食: ブルックス 抹茶カプチーノ, 低脂肪牛乳. 昼食: 野菜煮物, 紀文食品 さつま揚, 味噌汁, チャーハン. 軽食/その他: 伊藤園 毎日1杯の青汁 (125ml), アマタケ サラダチキン タンドリーチキン, インスタントコーヒー(粉末), 棒アイス, インスタントコーヒー(粉末). もっと...
6520 kcal 運動: ウォーキング - 15 分, 歌う - 15 分, Google Fit - 23 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg増量中

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