2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1324 kcal
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脂質: 54.22g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 152.24g.
朝食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. 昼食: Ranch Granola, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. 夕食: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sunset Campari Tomatoes, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Ready Pac Salad Confetti, Aunt Nellie's Pickled Beets, Great Value Green Olives with Pimento, Peach, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. 軽食/その他: Recipe 52 fudge pop. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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