|
😐
|
70.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
|
2015 kcal
|
脂質: 84.20g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 266.29g.
朝食: 花生醬, 北海道 起司, 奇異果, 水煮蛋, 全麥土司. 昼食: 全家 綠豆薏仁湯, 炒高麗菜, 雞肉飯. 夕食: 乾麵, 煮熟的南瓜. 軽食/その他: 酪梨, 烘白麵包, 萬歲牌 無調味核桃, 統一生機 葡萄乾. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|