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先生、なんでわたしそんな食えてなくても、体重は全然減れないの？
体重のほうは気にしないて、うちの好青年ptと答えた^ ^
筋肉量は脂肪より重いのはよく知ってるけと、気にするは気にする❤️
🤡🤡🤡🤡
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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1472 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 119.59g.
朝食: 卵, 焼き芋. 昼食: ご飯, 植物油, 砂糖, 醤油, 豚肉, 豆腐, コスモス もやし, 冬瓜, エビ, 鶏のもも肉. 夕食: DNS dns whey protein 100 lemon, タカノフーズ 納豆. 軽食/その他: カルビー じゃがりこ かぼちゃグラタン味, DNS dns whey protein 100 lemon, オーガニストendo あずき美人茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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