2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1344 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 188.90g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Brüggen Copos de Avena, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Patatas Cocidas, Luengo Judias Blancas. 夕食: Manzana Golden, Bonarea Salmorejo, Bonarea Pechuga de Pavo Familiar, DIA Queso Burgos 0%, Batido de kiwi, DIA Colines Integrales. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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