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Weight 85.9 - down from the bad week last wk 88
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85.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1035 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Alpro Simply Plain, Banana, Cooked Kale (from Fresh), Spinach , Tesco Vine Ripened Tomatoes. 昼食: Cooked Kale (from Fresh), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Sea Bass, Baked or Grilled Salmon. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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2538 kcal
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運動:
Cycle canal Commute to wk - 28 分, 休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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