|
二度目の計測です❗少し体重減った❗
|
72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
|
1562 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 202.98g.
朝食: セブンイレブン コールスローサラダ, ふじや食品 冷やし茶碗蒸し 海老, バナナ, キューピー 和風ごまドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパン, サラダ. 昼食: 紀文食品 さつま揚, かぼちゃの天ぷら, ナスの天ぷら, かき揚げ, うどん. 夕食: キュウリの漬物, トップバリュ キムチ, にんじんしりしり, ハンバーグ. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), インスタントコーヒー（粉末）, ブレンディ ほうじ茶オレ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|