2018年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 17日:
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1682 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 200.80g.
朝食: マドレーヌ, ブルボン シルベーヌ (21g), 明治 ミルクココア. 昼食: とんこつラーメン, 豚ロース肉（赤身のみ）, 白菜, ライフ 絹とうふ, セブンイレブン 若鶏のからあげ, ご飯. 夕食: 甘酒, 森永製菓 アーモンドクッキー, 煎餅. 軽食/その他: カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー, カバヤ食品株式会社 小さなメロンパンクッキー クリームメロンパン , ロッテ アーモンドチョコレート シェアパック. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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