2018年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
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1119 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 99.18g.
朝食: 麦片, 光明 鲜牛奶. 昼食: 黄色灯笼椒, 红灯笼椒, 番茄炒蛋. 夕食: 蒜苗, 虾仁炒蛋. 軽食/その他: 啤酒, 糖, 橄榄油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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