|
114/67/102
|
60.1 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 16日:
|
2811 kcal
|
脂質: 216.19g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: 牛油果, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 昼食: 杏仁. 夕食: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 杏仁, 玉米粒（冷凍）, 木耳菜, 炸雞排, 海帶芽, 杏鲍菇, 金針菇. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|