2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2097 kcal
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脂質: 113.60g | たんぱく質: 191.23g | 炭水化物: 67.60g.
朝食: デイリー 野菜を沢山, 半熟ゆで卵, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), ししゃも. 昼食: ミニストップ オクラとめかぶのサラダ, ヨコオデイリーフーズ 冷やしぶっかけ蕎麦風こんにゃく, ファミリーマート スパイシーチキン, 半熟ゆで卵. 夕食: マグロの刺身, MaxValu レタスのサラダ, タンドリーチキン, セブンイレブン 期間限定ゴーヤチャンプルー. 軽食/その他: FamilyMart ジャンボフランク. もっと...
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体重に変化ありません
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