2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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1367 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 83.21g | 炭水化物: 132.77g.
朝食: 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, カルビー フルグラ. 昼食: 植物油, ナス, エビ, 玉ねぎ, 小松菜, 日清食品 上海焼きそば. 夕食: あら汁, 湯豆腐, 鯖の塩焼き, 西友 大根と釜揚しらすのサラダ, 刺身, サントリー ハイボール. 軽食/その他: ロッテ 乳酸菌ショコラ. もっと...
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体重に変化ありません
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