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128/71/96
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60.7 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
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2779 kcal
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脂質: 164.98g | たんぱく質: 177.44g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: 杏仁, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 昼食: 萬家香 香菇素蠔油, 雞蛋（整個）. 夕食: 雞皮, 雞大腿肉（烘烤）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 貢丸湯, 7-11 白蘿蔔, 法蘭克福香腸或熱狗. 軽食/その他: 杏仁, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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