2018年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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2006 kcal
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脂質: 89.86g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 164.00g.
朝食: ローストカシューナッツ 無塩, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明日香野 きな粉, メグミルク 牛乳. 昼食: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 大福, グリコ プリッツ 発酵バター, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, チョコ. 夕食: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, だし巻き卵, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ねぎま, ハイボール. 軽食/その他: でん六 ミックスナッツ, チョコ, ロッテ ガーナ, 大福. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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