2018年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 14日:
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2004 kcal
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脂質: 94.96g | たんぱく質: 177.49g | 炭水化物: 93.71g.
朝食: 卵白, キッコーマン おいしい無調整豆乳, わたしのプロテインダイエット. 昼食: 卵, ご飯, 豚ロース. 夕食: 中トロ, アボカド, 大豆. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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