2018年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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1238 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 105.25g.
朝食: Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. 昼食: Kue Bolu. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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