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休日、少し食べ過ぎてしまったと思ったけど思ったより増えてなかった
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102.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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533 kcal
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脂質: 8.40g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 48.52g.
昼食: ブルーベリー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (130g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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