2018年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1692 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 191.00g.
朝食: 桃, MaxValu レタスのサラダ, 玉ねぎ, 調理したにんじん, 調理したキャベツ, コンソメスープ. 昼食: ご飯, 野菜カレー, キユーピー 深煎りごまドレッシング, オクラ, かにかま, MaxValu レタスのサラダ, ゆで卵. 夕食: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 海藻サラダ, MaxValu レタスのサラダ, ビッグボーイ アンガスサーロインステーキ. 軽食/その他: KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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