2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1303 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: 低脂肪牛乳, 食パン, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, サラダ. 昼食: セブンイレブン 煮たまご, 調理したセロリ, ごま和え, キュウリの漬物, にんじんしりしり, ミニトマト, キャベツ, FamilyMart あじフライ, 卵かけご飯. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ モッツァレラ, QBB ベビーチーズカマンベール入り, セブンイレブン サラダチキン スモーク, グリコ ビスコ 発酵バター仕立て. もっと...
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体重に変化ありません
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