2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1734 kcal
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脂質: 136.98g | たんぱく質: 103.65g | 炭水化物: 18.18g.
朝食: Яйцо (Целое), Кофе, VitaLat Сыр Бри, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Рукола, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 昼食: Leor Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: VitaLat Сыр Бри, Гренки Домашние, Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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