2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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787 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 18.94g | 炭水化物: 149.64g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato and Onion, Margarine (Regular), Toasted White Bread, Lipton Black Tea. 昼食: Lipton Black Tea, Herbert Adams Vegetable Pasties. 夕食: Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Arnott's Savoy Light, Watermelon, Streets Splice Real Fruit Orange. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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