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今日昼も夜も外食・・横でプロテインバーだけかじっていたい・・
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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2474 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 110.75g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 塩ラーメン. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: ハマダコンフェクト バランスパワービッグ アーモンド. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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