2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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246 kcal
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脂質: 2.95g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 32.96g.
朝食: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яичный Белок, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Кабачок. もっと...
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1140 kcal
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運動:
интервальная тренировка - 20 分, 休憩 - 17 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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