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Buenos días chic@s 👍
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65.4 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1198 kcal
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脂質: 37.85g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Canela, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Rojos, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. 夕食: Milbona Bebida de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Hummus de Lentejas, Tomates Cherry, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Colines Integrales, Bonarea Queso Burgos 0%. 軽食/その他: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Buenos días Hoy hay que reventar el día 💪💪🏖️🤾🚴🤸🏋️🏊🏄
2018年 08月 9日 投稿者: pakirrin
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Hoy el día me ha reventado a mi, estoy muerta...
Acabo de llegar del trabajo es jueves y llevo 8 días durmiendo fatal con la calor comiendo obligada porque llego a casa que no tengo ganas de naaaa
Hoy ya está refrescando a ver si esta noche se duerme mejor y mañana por fin viernes hay que aguantar como se pueda. Espero que vosotr@s estáis todos bien 👍😘😘😘💪
2018年 08月 9日 投稿者: carmen7766
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Pues ahora descansa un rato y dedícate la tarde, que te la has ganado!! 😘😘😘🤗
2018年 08月 9日 投稿者: pilar.caceres
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Eso haré gracias guapa, por cierto tus platos son una inspiración creo que para todos 😘 😘 😘
2018年 08月 9日 投稿者: carmen7766
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Gracias!! Tus entradas también!! A mi me alegran el día!!! 😘😘😘
2018年 08月 9日 投稿者: pilar.caceres
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