2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1925 kcal
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脂質: 107.23g | たんぱく質: 188.06g | 炭水化物: 51.22g.
朝食: ローソンセレクト さばの塩焼, ローソンセレクト こんにゃく麺の旨辛トマトスープ. 昼食: ローソン 6Pチーズ, 生卵, ローソン 玉ねぎサラダ, LAWSON からあげくん, ローソン 紅鮭の塩焼. 夕食: セブンイレブン ねぎ塩チキン, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, QBB ベビーチーズ. 軽食/その他: ローソン ブランパン, セブンイレブン ゆでたまご, ローソン 6Pチーズ, LAWSON からあげくん, びーれじぇんど プロテインストリート, びーれじぇんど プロテインストリート. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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