2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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3902 kcal
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脂質: 93.49g | たんぱく質: 192.75g | 炭水化物: 571.96g.
朝食: Crownfield Flakers Choco, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 昼食: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. 夕食: Ferrari Parmigiano Reggiano, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Certossa Schiacciatine alle Olive, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Scitec Nutrition Vitargo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Mela, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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