2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1643 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 188.71g.
朝食: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Great Value Saltine Crackers. 昼食: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Little Debbie Peanut Clusters, Syrup, Great Value Buttermilk Waffles, Sea Queen Imitation Crab Meat, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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