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食あたりによる嘔吐後の計測に…
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48.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1180 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り, 醤油, 味の素 丸鶏がらスープ, 鶏の胸肉, チリソース, 玉ねぎ, もやし, 卵, しめじ. 昼食: トマト. 軽食/その他: FamilyMart スティックマカロン ラズベリー, 江崎グリコ バニラティエ, サークルK 大きなカスタード＆ホイップシュー, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 尾上りんご 津軽完熟林檎. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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