2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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1898 kcal
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脂質: 112.78g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 61.18g.
朝食: 明治 チョコレート効果CACAO86%, ローソン 6Pチーズ, 生卵, ローソンセレクト スモークチキンのシーザーサラダ, ローソン サバの味噌煮. 昼食: ローソン 切れてるだし巻き玉子, QBB ベビーチーズ, ローソンセレクト ピリ辛肉味噌のこんにゃく麺サラダ. 夕食: ローソンセレクト サラダキチンの棒々鶏, LAWSON からあげくん. 軽食/その他: びーれじぇんど プロテインストリート, ローソン ブランパン. もっと...
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週に7 kg減量中
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