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101/74/102
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60 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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6899 kcal
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脂質: 543.12g | たんぱく質: 371.33g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: 法蘭克福香腸或熱狗, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 昼食: 蔥, 辣椒醬或辣醬, 豉油/醬油, 蒜茸, 番茄, 木耳菜, 水蓮, 炒茄子, 植物油. 夕食: 富統 培根, 豬耳朵. 軽食/その他: 豬皮, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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